Profissões de alto risco

Muitos estudos feitos em empresas investigam os problemas nas costas de todo o pessoal, incluindo os trabalhadores com tarefas diferentes e específicas. Na indústria de construção, o manobrador da grua, o condutor da escavadora e os trabalhadores não especializados pertencem todos à mesma área profissional mas suportam cargas muito diferentes na coluna. Os trabalhadores que têm de carregar grandes pesos manualmente correm um risco maior de sofrer problemas nas costas. Os trabalhadores não especializados e mais velhos correm um risco maior — todos os anos, cerca de 22% dos trabalhadores da construção civil referem problemas nas costas e são seguidos por profissionais de saúde em 17% dos casos.

As pessoas que trabalham em escritórios, que têm empregos sedentários, correm riscos, especialmente se o trabalho implicar conduzir durante longos períodos. Os condutores de camiões, de autocarros, de tractores e os pilotos de aviões têm tendência para adquirir dores lombares numa idade mais jovem e têm maiores evidências radiográficas de doença degenerativa da coluna. A vibração dos veículos que eles conduzem pode ser um factor.

Actividades perigosas

Os factores que se seguem aumentam as probabilidades de problemas nas costas. Com frequência, os riscos podem ser minimizados aprendendo a levantar pesos e a transportá-los correctamente, utilizando o equipamento adequado.

  • Levantar pesos manualmente.
  • Levantar objectos pesados de forma repentina.
  • Levantar um objecto inesperadamente leve.
  • Flectir-se, torcer-se e alcançar um objecto.
  • Inclinação e flexão prolongada.
  • Trabalho repetitivo com cargas mais leves.
  • Posições de trabalho estáticas — por exemplo, conduzir, montar peças de electrónica, coser, fiar.
  • Vibração — como conduzir um tractor.
  • Monotonia e insatisfação com o trabalho.
  • Carga de trabalho inaceitavelmente elevada (um máximo de metade do peso do corpo para manuseamento ocasional e 40% do peso do corpo para carga contínua eram já recomendados em 1927).
  • Tarefas de manuseamento rápido e repetitivo.
  • Alturas de trabalho inadequadas.
  • Sentar-se em cadeiras sem apoio para as costas, suporte para os braços ou que não giram.
  • Espaço inadequado para se movimentar ou voltar.
  • Má distância de visão para trabalhadores sedentários.
  • Ferramentas/controlos fora de alcance fácil.